Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung >> Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
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Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 17.01.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 18.04.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 13.06.2018

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle, Im Stift

Di. 16.01.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 13.03.2018

Da im Alltag das Sitzen und einseitige Bewegungsabläufe überwiegen, sind die spiralen Muskelverkettungen häufig ungenügend trainiert. Fehlhaltungen weiterlesen  

Weisenheim/Berg, Neumayerstr. 27, Realschule Plus, Gymnastikhalle

Mi. 24.01.2018 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Kirchheim, Schulsporthalle

Di. 16.01.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 13.03.2018

Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen  

Mertesheim, Dorfgemeinschaft

Di. 20.02.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 08.05.2018

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle, Im Stift

Di. 10.04.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 12.06.2018

Da im Alltag das Sitzen und einseitige Bewegungsabläufe überwiegen, sind die spiralen Muskelverkettungen häufig ungenügend trainiert. Fehlhaltungen weiterlesen  

Weisenheim/Berg, Neumayerstr. 27, Realschule Plus, Gymnastikhalle

Mi. 11.04.2018 (17:15 - 18:00 Uhr) - Mi. 30.05.2018

Da im Alltag das Sitzen und einseitige Bewegungsabläufe überwiegen, sind die spiralen Muskelverkettungen häufig ungenügend trainiert. Fehlhaltungen weiterlesen  

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Mi. 24.01.2018 (19:15 - 20:00 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Kirchheim, Schulsporthalle

Mi. 17.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 14.03.2018

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