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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung >> Gymnastik / Bewegung / Zumba / Aroha
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Geschmeidige Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden. Die Bindegewebshüllen, die den Kontakt zwischen Muskeln oder Organen mit dem Körperskelett weiterlesen  

Lambrecht, Turnhalle Grundschule

Di. 16.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 17.04.2018

Sich körperlich fit zu fühlen bedeutet, über ein gewisses Maß an Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verfügen. Lernen Sie, durch gezielte Übungen, weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mo. 22.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Mit geringem Zeitaufwand und effektiven Ganzkörperübungen werden die Faszien, die das Netzwerk unseres Körpers darstellen, trainiert. Gelenkschmerzen, weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Do. 18.01.2018 (12:15 - 13:15 Uhr) - Do. 24.05.2018

Durch Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Koordination lernen Sie, Ihren Körper effizient zu aktivieren. Die sanften Übungen führen zu stärkeren weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mo. 22.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Für alle, die unter kleinen oder großen Bewegungseinschränkungen leiden, sich aber dennoch bewegen möchten. Sie erlernen gesundheitsbezogene weiterlesen  

Ebertsheim, Grundschule

Fr. 09.03.2018 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 11.05.2018

Sie lernen richtiges Atmen, welches großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit des Gehirns und die gesamten Körperfunktionen hat. Sie lernen, Ihre weiterlesen  

Deidesheim, Altenzentrum St. Elisabeth, 3. OG

Do. 11.01.2018 (15:00 - 16:00 Uhr) - Do. 21.06.2018

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Kurzhanteln, Tubes und Bällen, die unterschiedlichen weiterlesen  

Deidesheim, IGS, Turnhalle

Mi. 10.01.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Kurzhanteln, Tubes und Bällen, die unterschiedlichen weiterlesen  

Deidesheim, IGS, Turnhalle

Mi. 11.04.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 13.06.2018

Ein Mix aus Konditionstraining, funktionellem Muskeltraining, Pilates, Yoga und Stretching. Jetzt neu mit Minitrampolin. Koordinations-, weiterlesen  

Neuleiningen, Dorfgemeinschaftshaus

Di. 16.01.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 27.02.2018

Ziel ist die Förderung der Beweglichkeit und die Stabilisation und Kräftigung des Rückens mit konditionell anspruchsvollen Übungen. Klassische weiterlesen  

Wachenheim, Kurpfalzschule, Fitnessraum

Di. 16.01.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 12.06.2018

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