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Kursnummer: O3022308WA

Info: Für das anspruchsvolle Trainingsprogramm sollten entsprechende Grundkenntnisse und körperliche Grundfitness vorhanden sein. Training ganzer Muskelketten des gesamten Körpers im Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsbereich. Ziel ist, die Beweglichkeit und Stabilität insgesamt zu verbessern und muskuläre Verspannungen im Schulter-Nackenbereich und im Rücken zu lösen. Sie werden individuell betreut und arbeiten in Ihrem Bereich.

Außenstelle: VHS Wachenheim

Kosten: 64,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 18.01.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 25.01.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 01.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 08.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 15.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 22.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 01.03.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 08.03.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 15.03.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
Do. 22.03.2018 09:00 - 10:00 Uhr Jahnstr. 1 Gönnheim, TV-Sporthalle
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