Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Beckenbodengymnastik

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zur sanften Dehnung und Kräftigung der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 02.09.2020 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 02.12.2020

Ziel ist, Blasenschwäche vorzubeugen bzw. bereits vorhandene Beschwerden zu verbessern. Die Übungen kommen zudem der Bauchmuskulatur und der gesamten weiterlesen  

Grünstadt, Krankenhaus, Geriatrische Tagesklinik, Gymnastikraum

Di. 01.09.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 03.11.2020

Wir arbeiten mit einem breit gefächerten Trainingsprogramm, das bei regelmäßiger Anwendung die gesamte Muskulatur aktiviert und so die Körperhaltung weiterlesen  

Weisenheim am Sand, Gemeindeturnhalle

Di. 01.09.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 01.12.2020

Sie lernen Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und mit gezielten Übungen die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Die Übungen stärken zudem die weiterlesen  

Freinsheim, TSV 1885

Mi. 02.09.2020 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mi. 02.12.2020