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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung >> Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
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Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle

Do. 10.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 11.04.2019

Da im Alltag das Sitzen und einseitige Bewegungsabläufe überwiegen, sind die spiralen Muskelverkettungen häufig ungenügend trainiert. Fehlhaltungen weiterlesen  

Weisenheim/Berg, Neumayerstr. 27, Realschule Plus, Gymnastikhalle

Mi. 30.01.2019 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 03.04.2019

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 16.01.2019 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 20.02.2019

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegengewirkt. 

Bissersheim, Sängerhalle

Fr. 18.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 05.04.2019

Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen  

Mertesheim, Dorfgemeinschaft

Di. 12.02.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 30.04.2019

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 16.01.2019 (13:25 - 14:10 Uhr) - Mi. 20.02.2019

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegen gewirkt. 

Großkarlbach, Bürgerhaus

Do. 17.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 11.04.2019

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle

Di. 08.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 09.04.2019

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 06.03.2019 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 22.05.2019

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegen gewirkt. 

Großkarlbach, Bürgerhaus

Do. 16.05.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 20.06.2019

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