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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
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Gehen Sie neue Wege für den Körper nach Dr. Smisek: Kräftigung der Muskulatur / Entlastung der Bandscheiben und Gelenke / Verbesserung der weiterlesen  

Weisenheim am Berg, Realschule Plus, Gymnastikhalle

Mi. 29.01.2020 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 01.04.2020

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits vorhandene weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 15.01.2020 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 18.03.2020

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegen gewirkt. 

Großkarlbach, Bürgerhaus

Do. 16.01.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 02.04.2020

Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen  

Mertesheim, Dorfgemeinschaft

Di. 11.02.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 28.04.2020

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits vorhandene weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 15.01.2020 (13:25 - 14:10 Uhr) - Mi. 18.03.2020

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegengewirkt. 

Großkarlbach, Bürgerhaus

Do. 16.01.2020 (10:10 - 11:10 Uhr) - Do. 02.04.2020

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits vorhandene weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 25.03.2020 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegen gewirkt. 

Großkarlbach, Bürgerhaus

Do. 23.04.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 25.06.2020

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits vorhandene weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 25.03.2020 (13:25 - 14:10 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegengewirkt. 

Großkarlbach, Bürgerhaus

Do. 23.04.2020 (10:10 - 11:10 Uhr) - Do. 25.06.2020

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