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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Beckenbodengymnastik

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 28.08.2019 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 23.10.2019

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 28.08.2019 (13:25 - 14:10 Uhr) - Mi. 23.10.2019

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 30.10.2019 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 18.12.2019

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 30.10.2019 (13:25 - 14:10 Uhr) - Mi. 18.12.2019

Durch gezielte Gymnastik kann Blasenschwäche vorgebeugt bzw. bereits vorhandene Beschwerden verbessert werden. Die Übungen kommen zudem der weiterlesen  

Grünstadt, Krankenhaus, Geriatrische Tagesklinik, Gymnastikraum

Di. 03.09.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 19.11.2019

Dieser Kurs bietet ein breit gefächertes Trainingsprogramm, das Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß aktiviert und Ihre Körperhaltung verbessert. Sie weiterlesen  

Weisenheim am Sand, Gemeindeturnhalle

Di. 20.08.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 10.12.2019

Sie lernen Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und mit speziellen Übungen Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Diese kräftigen neben der weiterlesen  

Freinsheim, TSV 1885

Mi. 21.08.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Wahr nehmen wir unseren Beckenboden meist erst dann, wenn er schlapp macht und nicht mehr dicht hält. Dabei kann dieser handtellergroße Muskel viel weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Sa. 23.11.2019 10:00 - 15:15 Uhr