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Kursnummer: O3013939BD

Info: Thema ist vor allem das meditative Erleben zusammen mit bewusst ausgeführten Bewegungsabläufen in Verbindung mit unserem Atem. Durch das achtsame Üben soll eine "Innenschau" ermöglicht werden, die uns wieder bei uns selbst ankommen lässt. Zusammen mit Konzentration fördernden Pranayama-Übungen (Atemtechniken) und Entspannungssequenzen gelingt uns das Abschalten vom Alltag und das gesamte körperliche und geistige Wohlbefinden wird unterstützt. Alle Teilnehmer erhalten Merkblätter mit den Übungen, um so auch zu Hause in der Lage zu sein, das Erlernte nachzuvollziehen.

Außenstelle: VHS Bad Dürkheim

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein Sitzkissen.

Kosten: 49,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 12.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 19.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 26.04.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 03.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 17.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 24.05.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 07.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 14.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum
Do. 21.06.2018 18:00 - 19:30 Uhr Kirchstr. 22 Bad Dürkheim-Ungstein, Ungsteiner Haus, Mehrzweckraum