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Kursnummer: Q3023302KB

Info: Pilates ist ein höchst effektives Ganzkörpertraining, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Die Bewegungen sind fließend und geschmeidig. Doch obgleich Pilates alle Muskeln in Ihrem Körper kräftigt und dehnt, gilt es in erster Linie als klassisches Rumpftraining. Ziel ist, ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen.

Außenstelle: VHS Kirchheim/Bissersheim

Kosten: 36,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 15.01.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 22.01.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 29.01.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 05.02.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 12.02.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 19.02.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 12.03.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 19.03.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 26.03.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle
Di. 02.04.2019 10:10 - 11:10 Uhr Luitpoldstraße 10 Bissersheim, Sängerhalle