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Kursnummer: Q3025101GS

Info: Shinrin Yoku wurde erstmals in den 80er Jahren in Japan angewendet. Heute ist es dort ein wesentlicher Bestandteil der medizinischen Grundversorgung. Kommen Sie mit, den Wald bewusst zu erleben. Schalten Sie Ihr Handy aus oder lautlos spüren Sie die Wirkung des Waldes auf Körper, Geist und Seele. Beim langsamen Gehen wird es eine Zeit des Austausches sowie eine Zeit der Stille geben, um den Wald neu zu entdecken. Wir machen kleine Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen. Alles kann, nichts muss - die Übungen sind lediglich Angebote. Waldbaden stärkt die körpereigene Abwehr, vertieft die Atmung, kann den Schlaf verbessern, das Hormonsystem ausgleichen und Burnout vorbeugen. Dauer der Wanderung: ca. 4 Stunden mit Schwierigkeitsgrad leicht. Bitte kommen Sie ohne Ihren geliebten Vierbeiner.

Außenstelle: Geschäftsstelle

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, kleiner Snack, Getränk, kleiner Müllbeutel

Kosten: 14,00 €

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Datum Zeit Straße Ort
Sa. 04.05.2019 09:00 - 13:00 Uhr   Bad Dürkheim, Treffpunkt: Hütte "An den drei Eichen", Parkplatz