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Kursnummer: R3021104KB

Info: Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen nützliche Tricks, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Köpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Außenstelle: vhs Kirchheim/Bissersheim

Kosten: 54,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 20.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 27.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 03.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 10.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 17.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 24.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 15.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 22.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 29.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
Di. 05.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kleinkarlbacher Str. 2 Kirchheim, Schulsporthalle
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