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Kursnummer: S3021103GS

Info: Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits vorhandene Beschwerden zu verbessern. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte durch Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur. Sie lernen, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Die Übungen sind nicht schweißtreibend, bequeme Kleidung ausreichend und Sie gehen gestärkt und entspannt in die zweite Tageshälfte.

Außenstelle: Geschäftsstelle

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

Kosten: 27,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 25.03.2020 12:30 - 13:15 Uhr Weinstr. Süd 2 Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 22.04.2020 12:30 - 13:15 Uhr Weinstr. Süd 2 Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 29.04.2020 12:30 - 13:15 Uhr Weinstr. Süd 2 Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 06.05.2020 12:30 - 13:15 Uhr Weinstr. Süd 2 Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 13.05.2020 12:30 - 13:15 Uhr Weinstr. Süd 2 Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 20.05.2020 12:30 - 13:15 Uhr Weinstr. Süd 2 Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 27.05.2020 12:30 - 13:15 Uhr Weinstr. Süd 2 Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3