Kursnummer: Y3015302DI

Info: Qi Gong, eine Methode aus China mit verschiedenen Bewegungsformen, soll dazu beitragen, fit und beweglich und in Balance zu bleiben und dies bis ins hohe Alter. Gezeigt werden sanfte, fließende Qi Gong-Übungen, basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin, in Kombination mit Bewegungen aus der Rehabilitation und Atemübungen. Die leicht erlernbaren Techniken sind für jedes Alter und auch für Ungeübte geeignet. Die Bewegungen werden im Stehen oder bei Bedarf im Sitzen ausgeführt, die Körperhaltungen werden jeweils angepasst. Der Kurs findet im Freien statt. Aus Witterungsgründen ausfallende Kurstermine werden in Absprache mit den Teilnehmenden nachgeholt.

Außenstelle: vhs Dirmstein

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe, ggf. (Klapp-)Hocker

Kosten: 53,00 €