Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung/Stressbewältigung >> Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannug nach Jacobson ist eine Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur
Entspannung angewendet wird.
Unter Anleitung weiterlesen  

Deidesheim, Grundschule, Gymnastiksaal

Do. 03.09.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 03.12.2020

PME ist eine Methode, um in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen weiterlesen  

Freinsheim, Retzerhaus, Vereinsraum

Mi. 04.11.2020 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mi. 09.12.2020

Sie lernen sanfte Dehn- und Streckübungen zur Kräftigung der Muskulatur und Gelenke, die sich nachhaltig auf den gesamten Bewegungsapparat auswirken. weiterlesen  

Freinsheim, Retzerhaus, Vereinsraum

Mo. 24.08.2020 (10:45 - 11:45 Uhr) - Mo. 02.11.2020