Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung/Stressbewältigung >> Progressive Muskelentspannung

PME ist eine Methode, um in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen weiterlesen  

Freinsheim, Retzerhaus, Vereinsraum

Mi. 22.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 04.03.2020

Sie lernen sanfte Dehn- und Streckübungen zur Kräftigung der Muskulatur und Gelenke, die sich nachhaltig auf den gesamten Bewegungsapparat auswirken. weiterlesen  

Freinsheim, Retzerhaus, Vereinsraum

Mo. 20.01.2020 (10:45 - 11:45 Uhr) - Mo. 30.03.2020

Durch eine Kombination von ausgesuchten, einfachen Übungen aus Gymnastik, Rückenschule, Pilates, Yoga und Qi Gong werden Muskeln, Bänder und Sehnen in weiterlesen  

Weisenheim am Berg, von Carlowitz Realschule Plus, Gymnastikhalle

Di. 21.01.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Di. 26.05.2020

Durch eine Kombination von ausgesuchten, einfachen Übungen aus Gymnastik, Rückenschule, Pilates, Yoga und Qi Gong werden Muskeln, Bänder und Sehnen in weiterlesen  

Weisenheim am Berg, von Carlowitz Realschule Plus, Gymnastikhalle

Di. 03.03.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Di. 23.06.2020

Durch eine Kombination von ausgesuchten, einfachen Übungen aus Gymnastik, Rückenschule, Pilates, Yoga und Qi Gong werden Muskeln, Bänder und Sehnen in weiterlesen  

Weisenheim am Berg, von Carlowitz Realschule Plus, Gymnastikhalle

Di. 28.04.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Di. 30.06.2020