Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, zu viel Stress oder Überlastung können zu dem Volksleiden Nummer 1, Rückenschmerzen, führen. Eine gezielte weiterlesen
Online lernen
Mo. 18.05.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 08.06.2020
Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 15.01.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 26.02.2020
Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 11.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 29.04.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 17.06.2020
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle
Do. 09.01.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 12.03.2020
Gehen Sie neue Wege für den Körper nach Dr. Smisek: Kräftigung der Muskulatur / Entlastung der Bandscheiben und Gelenke / Verbesserung der weiterlesen
Weisenheim am Berg, Realschule Plus, Gymnastikhalle
Mi. 29.01.2020 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 01.04.2020
Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits vorhandene weiterlesen
Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 15.01.2020 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 18.03.2020
Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegen gewirkt.
Großkarlbach, Bürgerhaus
Do. 20.02.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 12.03.2020
Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen
Mertesheim, Dorfgemeinschaft
Di. 11.02.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 10.03.2020
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle
Do. 23.04.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 25.06.2020
