Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
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Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 12.01.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 23.03.2022

Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 27.04.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 01.06.2022

Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 08.06.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 13.07.2022

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Do. 13.01.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 07.04.2022

Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen  

Mertesheim, Dorfgemeinschaft

Di. 08.02.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 26.04.2022

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Do. 28.04.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 14.07.2022

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Di. 11.01.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 12.04.2022

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Di. 26.04.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 12.07.2022

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und Beschwerden entgegengewirkt. 

Bissersheim, Sängerhalle

Fr. 21.01.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 25.03.2022

Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Mit gezielten Übungen wird eine Verbesserung von Kraft und weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Do. 13.01.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 24.03.2022

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