Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 16.01.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 03.04.2019
Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 08.05.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 19.06.2019
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle
Do. 10.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 11.04.2019
Da im Alltag das Sitzen und einseitige Bewegungsabläufe überwiegen, sind die spiralen Muskelverkettungen häufig ungenügend trainiert. Fehlhaltungen weiterlesen
Weisenheim/Berg, Neumayerstr. 27, Realschule Plus, Gymnastikhalle
Mi. 30.01.2019 (17:30 - 18:15 Uhr) - Mi. 03.04.2019
Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen
Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 16.01.2019 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 20.02.2019
Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegengewirkt.
Bissersheim, Sängerhalle
Fr. 18.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 05.04.2019
Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen
Mertesheim, Dorfgemeinschaft
Di. 12.02.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 30.04.2019
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Forst, Felix-Christoph-Traberger-Halle
Do. 09.05.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 13.06.2019
Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zum sanften Training der gesamten Wirbelsäule. Jede Stunde beinhaltet dazu die Stärkung der Mitte und weiterlesen
Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 16.01.2019 (13:25 - 14:10 Uhr) - Mi. 20.02.2019
Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und weiteren Beschwerden entgegen gewirkt.
Großkarlbach, Bürgerhaus
Do. 17.01.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 11.04.2019
