Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
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Ziel ist, durch Lockerung bzw. Stärkung der Muskulatur den Rücken zu kräftigen und weiteren Beschwerden entgegenzuwirken. Koordinations- und weiterlesen  

Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH

Di. 26.04.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 19.07.2022

Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 07.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 12.10.2022

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Do. 08.09.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 15.12.2022

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Di. 06.09.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 13.12.2022

Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und weiterlesen  

Deidesheim, IGS, Turnhalle

Fr. 16.09.2022 (18:00 - 19:15 Uhr) - Fr. 02.12.2022

Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und Beschwerden entgegengewirkt. 

Gerolsheim, Dorfgemeinschaftshaus

Do. 08.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 02.12.2022

Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Mit gezielten Übungen wird eine Verbesserung von Kraft und weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Do. 15.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 01.12.2022

Sie lernen, wie mit praktischen und theoretischen Übungen der Wirbelsäulenbereich präventiv gestärkt werden kann. Dazu gehören Dehn- und weiterlesen  

Großkarlbach, Bürgerhaus, Halle

Do. 07.07.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 01.09.2022

Sie lernen, wie mit praktischen und theoretischen Übungen der Wirbelsäulenbereich präventiv gestärkt werden kann. Dazu gehören Dehn- und weiterlesen  

Großkarlbach, Bürgerhaus, Halle

Do. 07.07.2022 (10:10 - 11:10 Uhr) - Do. 01.09.2022

Sie lernen wie mit praktischen und theoretischen Übungen der Wirbelsäulenbereich präventiv gestärkt werden kann. Dazu gehören Dehn- und weiterlesen  

Großkarlbach, Bürgerhaus, Halle

Do. 06.10.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 08.12.2022

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