Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 12.01.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 23.03.2022
Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 27.04.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 01.06.2022
Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 08.06.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 13.07.2022
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Niederkirchen, Mehrzweckhalle
Do. 13.01.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 07.04.2022
Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen
Mertesheim, Dorfgemeinschaft
Di. 08.02.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 26.04.2022
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Niederkirchen, Mehrzweckhalle
Do. 28.04.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 14.07.2022
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Niederkirchen, Mehrzweckhalle
Di. 11.01.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 12.04.2022
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Niederkirchen, Mehrzweckhalle
Di. 26.04.2022 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 12.07.2022
Durch Lockerung, Dehnung und Stärkung der Muskulatur wird der Rücken gekräftigt und Beschwerden entgegengewirkt.
Bissersheim, Sängerhalle
Fr. 21.01.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 25.03.2022
Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Mit gezielten Übungen wird eine Verbesserung von Kraft und weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Do. 13.01.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 24.03.2022