Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
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Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 01.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.10.2021

Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 27.10.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.12.2021

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Di. 31.08.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 14.12.2021

Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zur sanften Dehnung und Kräftigung der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits weiterlesen  

Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3

Mi. 29.09.2021 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 15.12.2021

Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen  

Mertesheim, Dorfgemeinschaft

Di. 07.09.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 23.11.2021

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Do. 02.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 09.12.2021

Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und weiterlesen  

Deidesheim, Grundschule, Gymnastiksaal

Mi. 15.09.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 01.12.2021

In diesem Kurs lernen Sie anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv dazu beitragen können, daß ihre Muskeln noch möglichst lange in der Lage sind die weiterlesen  

Bissersheim, Sängerhalle

Fr. 17.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 03.12.2021

Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und weiterlesen  

Deidesheim, Grundschule, Gymnastiksaal

Mi. 15.09.2021 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 01.12.2021

Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Mit gezielten Übungen wird eine Verbesserung von Kraft und weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Do. 16.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 02.12.2021

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