Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung / Fitness >> Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
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Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Mi. 06.09.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.12.2023

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Di. 05.09.2023 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 12.12.2023

Für alle,die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Ruckenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit weiterlesen  

Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle

Do. 14.09.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 30.11.2023

Für alle,die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Ruckenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit weiterlesen  

Deidesheim, Grundschule, Gymnastiksaal

Mi. 13.09.2023 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 06.12.2023

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen  

Niederkirchen, Mehrzweckhalle

Do. 07.09.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 14.12.2023

Für alle,die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Ruckenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit weiterlesen  

Deidesheim, Grundschule, Gymnastiksaal

Mi. 13.09.2023 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 06.12.2023

Von einem kräftigen Rücken profitieren wir. In diesem Kurs lernen wir daher unterschiedliche Möglichkeiten kennen, um unseren Muskeln Gutes zu tun. weiterlesen  

Kirchheim, Schulsporthalle

Mi. 20.09.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 13.12.2023

Von einem kräftigen Rücken profitieren wir. In diesem Kurs lernen wir daher unterschiedliche Möglichkeiten kennen, um unseren Muskeln Gutes zu tun. weiterlesen  

Kirchheim, Schulsporthalle

Mi. 20.09.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 13.12.2023

Lernen Sie, Ihrem Rücken durch ein vielseitiges, abwechslungsreiches Programm Kraft und Stabilität zurückzugeben oder zu erhalten. Der Kurs bietet weiterlesen  

Kirchheim, Friederich-Diffiné-Haus Seitengebäude OG

Di. 12.09.2023 (10:45 - 11:45 Uhr) - Di. 28.11.2023

Ziel ist, durch Lockerung bzw. Stärkung der Muskulatur den Rücken zu kräftigen und weiteren Beschwerden entgegenzuwirken. Koordinations- und weiterlesen  

Neuleiningen, St. Nikolaustr.9, DGH

Di. 05.09.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 12.12.2023

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