Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 01.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.10.2021
Yogaübungen können Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen. weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Mi. 27.10.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.12.2021
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Niederkirchen, Mehrzweckhalle
Di. 31.08.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 14.12.2021
Nutzen Sie die Zeit der Mittagspause zur sanften Dehnung und Kräftigung der gesamten Wirbelsäule. Ziel ist, Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. bereits weiterlesen
Bad Dürkheim, Kreisvolkshochschule, Raum 3
Mi. 29.09.2021 (12:30 - 13:15 Uhr) - Mi. 15.12.2021
Bringen Sie sich und Ihren Rücken (wieder) in Schwung durch Dehnung und Kräftigung. Erlernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden, dazu weiterlesen
Mertesheim, Dorfgemeinschaft
Di. 07.09.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 23.11.2021
Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und Entspannung wird ein Ausgleich für die Rückenbelastungen im Alltag weiterlesen
Niederkirchen, Mehrzweckhalle
Do. 02.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 09.12.2021
Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und weiterlesen
Deidesheim, Grundschule, Gymnastiksaal
Mi. 15.09.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 01.12.2021
In diesem Kurs lernen Sie anhand praktischer Übungen, wie sie aktiv dazu beitragen können, daß ihre Muskeln noch möglichst lange in der Lage sind die weiterlesen
Bissersheim, Sängerhalle
Fr. 17.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 03.12.2021
Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Sie erlernen Übungen zur Verbesserung von Kraft und weiterlesen
Deidesheim, Grundschule, Gymnastiksaal
Mi. 15.09.2021 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 01.12.2021
Für alle, die etwas zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen tun wollen. Mit gezielten Übungen wird eine Verbesserung von Kraft und weiterlesen
Meckenheim, Grundschule, Gymnastikhalle
Do. 16.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 02.12.2021
