Durch eine Kombination von ausgesuchten, einfachen Übungen aus Gymnastik, Rückenschule, Pilates, Yoga und Qi Gong werden Muskeln, Bänder und Sehnen in weiterlesen
Weisenheim am Berg, von Carlowitz Realschule Plus, Gymnastikhalle
Mo. 12.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.11.2022
Diese Gymnastik richtet sich an Menschen, die gesund alt werden wollen. Die Übungsmodule, wie Kondition, Dehnungen, Beweglichkeit, Sturzprohylaxe , weiterlesen
Wachenheim, Kurpfalzschule, Fitnessraum
Di. 13.09.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 06.12.2022
Möchten Sie bei flotter Musik und Ihren ganzen Körper mit einem intensiven Bodyworkout trainieren? Unser funktionelles Ganzkörpertraining mit weiterlesen
Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 14.09.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022
Für alle, die unter kleinen oder großen Bewegungseinschränkungen leiden, sich aber dennoch bewegen möchten. Sie erlernen gesundheitsbezogene weiterlesen
Ebertsheim Grundschule
Fr. 09.09.2022 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 11.11.2022
Dieser Kurs richtet sich vor allem an ältere Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen. Die langsamen und fließenden Bewegungen finden weiterlesen
Haßloch, Prot. Gemeindehaus Wehlache
Mi. 14.09.2022 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mi. 14.12.2022
Fit-Mix beinhaltet eine Kombination aus Konditions- und Koordinationstraining. Außerdem erlernen Sie Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des weiterlesen
Haßloch, Schillerschule, Sporthalle
Di. 06.09.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 06.12.2022
Ziel ist, durch Lockerung, Stärkung der Muskulatur den Rücken zu kräftigen und Beschwerden entgegenzuwirken.
Einseitige Haltungen und Belastungen des
weiterlesen
Wachenheim, Kurpfalzschule, Fitnessraum
Di. 13.09.2022 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 06.12.2022
Wenn Sie auch im Seniorenalter beweglich sein möchten, ist dies der optimale Kurs für Sie. Hier werden Muskelaufbau, Koordination und weiterlesen
Haßloch, Schillerschule, Sporthalle
Mo. 12.09.2022 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 19.12.2022
Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff, der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und weiterlesen
Haßloch, vhs-Gebäude, Zimmer 213, Gymnastikraum, OG
Fr. 16.09.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 07.10.2022
Für Teilnehmer, die sich immer mal wieder in diesem Bereich sportlich betätigt haben und daher entsprechende Grundkenntnisse besitzen. Bewegung ganzer weiterlesen
Gönnheim, TV-Sporthalle
Fr. 05.08.2022 (12:30 - 13:30 Uhr) - Fr. 30.09.2022
