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Durch eine Kombination von ausgesuchten, einfachen Übungen aus Gymnastik, Rückenschule, Pilates, Yoga und Qi Gong werden Muskeln, Bänder und Sehnen in weiterlesen  

Weisenheim am Berg, von Carlowitz Realschule Plus, Gymnastikhalle

Mo. 12.09.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.11.2022

Diese Gymnastik richtet sich an Menschen, die gesund alt werden wollen. Die Übungsmodule, wie Kondition, Dehnungen, Beweglichkeit, Sturzprohylaxe , weiterlesen  

Wachenheim, Kurpfalzschule, Fitnessraum

Di. 13.09.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 06.12.2022

Möchten Sie bei flotter Musik und Ihren ganzen Körper mit einem intensiven Bodyworkout trainieren? Unser funktionelles Ganzkörpertraining mit weiterlesen  

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Mi. 14.09.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 07.12.2022

Für alle, die unter kleinen oder großen Bewegungseinschränkungen leiden, sich aber dennoch bewegen möchten. Sie erlernen gesundheitsbezogene weiterlesen  

Ebertsheim Grundschule

Fr. 09.09.2022 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 11.11.2022

Dieser Kurs richtet sich vor allem an ältere Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen. Die langsamen und fließenden Bewegungen finden weiterlesen  

Haßloch, Prot. Gemeindehaus Wehlache

Mi. 14.09.2022 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mi. 14.12.2022

Fit-Mix beinhaltet eine Kombination aus Konditions- und Koordinationstraining. Außerdem erlernen Sie Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des weiterlesen  

Haßloch, Schillerschule, Sporthalle

Di. 06.09.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 06.12.2022

Ziel ist, durch Lockerung, Stärkung der Muskulatur den Rücken zu kräftigen und Beschwerden entgegenzuwirken.
Einseitige Haltungen und Belastungen des weiterlesen  

Wachenheim, Kurpfalzschule, Fitnessraum

Di. 13.09.2022 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 06.12.2022

Wenn Sie auch im Seniorenalter beweglich sein möchten, ist dies der optimale Kurs für Sie. Hier werden Muskelaufbau, Koordination und weiterlesen  

Haßloch, Schillerschule, Sporthalle

Mo. 12.09.2022 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 19.12.2022

Die Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff, der unseren ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und weiterlesen  

Haßloch, vhs-Gebäude, Zimmer 213, Gymnastikraum, OG

Fr. 16.09.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 07.10.2022

Für Teilnehmer, die sich immer mal wieder in diesem Bereich sportlich betätigt haben und daher entsprechende Grundkenntnisse besitzen. Bewegung ganzer weiterlesen  

Gönnheim, TV-Sporthalle

Fr. 05.08.2022 (12:30 - 13:30 Uhr) - Fr. 30.09.2022

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