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Kursnummer: U3013204LP

Info: Erlernen Sie klassische Übungen in Kombination mit Yin Yoga / Faszien Yoga für ein sanftes und schonendes Faszientraining. Die Übungen wirken positiv auf unser Bindegewebe, durch belebende und intensiven Dehnübungen sowie stärkende Elemente sorgen wir für einen gesunden Bewegungsapparat. Elemente aus Atem -und Entspannungsübungen lösen gezielt Stress und Verspannungen.

Außenstelle: vhs Leininger Pforte

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Yogakissen, Socken, kleines Kissen evtl. Nackenrolle, evtl. Yogaklötze

Kosten: 43,00 €

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