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Kursnummer: U3023102GR

Info: Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie erlernen Übungen, die in kleinen, ruhigen Bewegungen Ihren Körper und Geist stärken und damit zu mehr Muskelkraft führen. Die Atmung dient dabei als wichtige Unterstützung bei der Ausführung der Übungen.

Außenstelle: vhs Grünstadt

Bitte mitbringen: Matte, kleines Handtuch, Sportkleidung, dicke Socken, Getränk

Kosten: 21,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 05.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Südring 7 Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 12.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Südring 7 Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 09.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Südring 7 Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 16.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Südring 7 Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 23.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Südring 7 Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle
Mi. 30.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Südring 7 Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle